有時候身上的肉會跳可能有如下幾種原因有關(guān)系：第一，非器質(zhì)性的疾病，比如壓力大、精神緊張、興奮、焦慮或者過度疲勞，有些患者在強度的體育活動以后由于肌肉興奮性增高，肌肉也會出現(xiàn)不自覺的跳動和抽動。非器質(zhì)性的疾病一般會自行緩解，平時要學會調(diào)節(jié)情緒，適當?shù)劐憻?。第二，器質(zhì)性疾病：1、運動神經(jīng)元病，會出現(xiàn)急速震顫，是神經(jīng)內(nèi)科中比較特殊疾病，早期出現(xiàn)肌肉跳動，繼之出現(xiàn)肌肉無力、肌肉萎縮等。2、癲癇局灶性發(fā)作，有一部分癲癇的患者在癲癇局灶性發(fā)作時表現(xiàn)為身上局部肌肉的跳動，可以做腦電圖檢查。3、肌肉痙攣引起，如果只是偶爾的發(fā)生，不排除是皮下神經(jīng)正常應激反應，這種情況可以先自行觀察第三，其他比較少見的原因，比如鈣質(zhì)的不足、骨質(zhì)疏松可能會出現(xiàn)肌肉跳動，或者糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，也可能會出現(xiàn)肌肉跳動。第四，與情緒有一定的關(guān)系，情緒一激動、緊張，患者肌肉跳動的嚴重點，隨著情緒放松，情況好轉(zhuǎn)。此外，身上的肉跳動，與休息不好、疲勞、精神因素、受涼等也有關(guān)。癥狀嚴重的，需要及時到神經(jīng)科進行?？平Y(jié)合物理、化學一些檢查進行判斷。平時少食容易加重病情的食品，如濃茶、煙酒、咖啡等。多食用一些清淡富含維生素豐富的食品，并適當運動，并控制體重。減少不必要的加班、熬夜，讓自身處于一個輕松的環(huán)境中，避免情緒激動。

左手臂肌肉總是跳，常見的原因有以下幾種：第一種是過度運動或者是過度以后鍛煉導致的肌肉神經(jīng)的疲勞現(xiàn)象，這種疲勞以后，有可能會引起肌肉不自主的抽動，這就是肌肉和神經(jīng)的疲勞現(xiàn)象。如果是這種情況，一般就是有明確的過度勞動或鍛煉的病史，特別是上肢的過度鍛煉和運動，可以通過休息、減少運動和鍛煉，必要的時候可以通過熱敷，促進局部的血液循環(huán)，應用止痛或者是活血化瘀的藥物，來改善局部的癥狀。第二種可以見于焦慮的病人，焦慮的病人會有軀體的癥狀，這種軀體的癥狀，有可能會引起比如身體肌肉不自覺的抽動，也包括左手臂或者是下肢，包括軀干肌肉的不自主的抽動，這種情況考慮是精神癥狀引起的軀體表現(xiàn)。這種情況如果是焦慮引起的左手臂肌肉的跳動，需要及時到精神衛(wèi)生科去就診，然后通過藥物或心理調(diào)理或者其它的手段，去改善焦慮的狀況。如果焦慮的狀況有明顯的改善，這種軀體的癥狀應該也會隨之會有明顯的改善。另外一點就是藥物、過量的飲用咖啡，或者是其它的刺激性的藥物，特別是刺激神經(jīng)的藥物，有可能會引起神經(jīng)遞質(zhì)傳遞的異常，這種情況有可能會引起肢體不自覺的抽動，包括左手臂的肌肉的抽動，根據(jù)具體的情況去做相應的處理。