懷孕早期和晚期不可以同房，懷孕中期可以適當(dāng)同房，但同房時(shí)動(dòng)作要輕柔。懷孕早期胚胎剛著床，孕囊發(fā)育還不穩(wěn)定，胎盤(pán)發(fā)育也不成熟，此時(shí)，同房容易刺激子宮收縮，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)，所以懷孕早期不宜同房。懷孕晚期時(shí)孕婦肚子比較大，子宮頸口松弛，此時(shí)同房可能會(huì)引起羊水早破或逆行感染，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以懷孕晚期也不能同房。懷孕中期時(shí)胎兒和孕婦情況相對(duì)穩(wěn)定，這個(gè)階段可以適當(dāng)同房，但同房次數(shù)不宜過(guò)多，同房時(shí)動(dòng)作需要輕柔，不宜劇烈。此外，同房時(shí)如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等不適，要立即停止同房，及時(shí)就醫(yī)治療。建議有早產(chǎn)史、宮頸機(jī)能不全、多胎妊娠的孕婦，懷孕期間要避免同房。如果是機(jī)體健康的孕婦可以選擇在孕中期同房，但不宜在孕早期和孕晚期同房。

燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，產(chǎn)婦適當(dāng)食用能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。從中醫(yī)角度來(lái)看，燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中的功效，適用于體質(zhì)虛弱者。燕窩屬于傳統(tǒng)食物，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、唾液酸，有人體必需的氨基酸，產(chǎn)婦適當(dāng)吃燕窩，有利于自身恢復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中等功效，適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良者。是由于女性生產(chǎn)后會(huì)體內(nèi)多個(gè)器官都需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也隨之增加。此時(shí)吃燕窩，有利于自身健康。產(chǎn)婦吃燕窩的好處有很多，但由于燕窩價(jià)格較高，性價(jià)比相對(duì)較低，日常也可以選擇吃雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，也能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。產(chǎn)后除了飲食調(diào)整外，還應(yīng)該注意休息，保持良好心情。

懷孕初期老想拉大便可能是激素水平改變或子宮增大等生理因素所致，其次也可能是消化不良、腸炎等疾病造成的。1.生理因素：女性在懷孕初期由于體內(nèi)激素水平改變，會(huì)對(duì)胃腸道的功能造成一定影響，從而引起懷孕初期老想拉大便。此外，隨著胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，子宮體積逐漸增大壓迫直腸，也會(huì)出現(xiàn)老想拉大便的情況。2.消化不良：如果懷孕孕期不注重飲食引起消化不良，也會(huì)出現(xiàn)老想拉大便的情況，屬于消化道癥狀，患者還會(huì)伴有反流、燒心以及下腹痛等表現(xiàn)。3.腸炎：腸炎主要是感染因素所致，常見(jiàn)癥狀有腹痛、腹瀉、血便等。如果女性在懷孕初期食用變質(zhì)食物，遭受細(xì)菌、病毒等微生物感染，便會(huì)患有腸炎，出現(xiàn)老想拉大便等癥狀。懷孕初期老想大便一般是正常情況，但如果伴有其他不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。

小月子腰疼可能是過(guò)度勞累所致，多休息即可。其次也可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病所致，應(yīng)該根據(jù)病情選擇合適治療方式，如藥物治療、物理治療以及一般措施等。1.過(guò)度勞累：如果坐小月子期間沒(méi)有多休息，經(jīng)常彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)，便會(huì)引起腰疼。對(duì)于過(guò)度勞累引起小月子腰疼的女性，應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。2.腰肌勞損：如果坐小月子期間腰部急性扭傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及氟比洛芬巴布膏等藥物，能夠減輕疼痛。期間可以配合按摩、推拿等物理治療，增強(qiáng)療效。日常還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免久坐久站。3.腰椎間盤(pán)突出癥：小月子期間腰疼也可以是腰椎間盤(pán)突出癥所致。腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎退行性病變，病因與損傷、妊娠等因素有關(guān)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果伴有肌肉痙攣，可以服用肌肉松弛藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期間配合理療、針灸、按摩等物理治療，能有效緩解疼痛。日常糾正不良生活習(xí)慣，防止腰部受涼。坐小月子期間腰疼首先應(yīng)該多休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷，選擇合適治療方式。

泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少，通常采取藥物治療、按摩、飲食以及休息等方面進(jìn)行改善。1.藥物治療：如果出現(xiàn)泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少，可以遵醫(yī)囑服用催乳寶、復(fù)方王不留行片等具有通乳下奶的藥物治療。2.按摩：產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)穴位按摩，如按壓膻中穴、雙側(cè)乳根穴、雙側(cè)乳中穴等，對(duì)于泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少也可以起到改善的作用。3.飲食：產(chǎn)婦泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少，還可從飲食上調(diào)整，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)、蝦、菠菜、青菜、蘋(píng)果等。同時(shí)還可以多喝一些鯽魚(yú)豆腐湯、豬蹄湯、大棗烏雞湯等，具有一定的產(chǎn)奶作用。4.休息：產(chǎn)婦日常還需要多休息，不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。同時(shí)要調(diào)節(jié)不良情緒，合理釋放壓力，也可以改善泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少的情況。對(duì)于泌乳素分泌不足導(dǎo)致奶水少產(chǎn)婦，可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，避免擅自用藥。

三十九周胎兒可能在一周內(nèi)生產(chǎn)，也可能還需要一~二周才能出生，由于個(gè)體之間有所差異，因此，無(wú)法一概而論。正常孕婦懷孕四十周為預(yù)產(chǎn)期，如果孕婦懷孕三十九周，則距離預(yù)產(chǎn)期還有一周的時(shí)間，但孕婦分娩有可能會(huì)提前或延后。一般在孕三十九時(shí)，鄰近預(yù)產(chǎn)期，可能在一周內(nèi)生產(chǎn)，也可能需要一~二周才能出生，在這個(gè)范圍內(nèi)都是正常的。孕三十九周時(shí)，孕婦如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮、陰道流血、腹部疼痛等臨產(chǎn)前表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)等待分娩。建議孕婦懷孕三十九周要多休息，不能過(guò)度勞累，避免過(guò)度緊張焦慮。懷孕三十九周后孕婦飲食方面要多吃維生素含量豐富的水果和蔬菜，如草莓、香蕉、橙子、西紅柿、青菜、茼蒿等。

孕晚期孕婦吃鈣片不會(huì)造成胎兒骨頭硬，主要是緩解孕婦缺鈣的癥狀，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。胎兒在懷孕后七個(gè)月骨骼會(huì)迅速鈣化，此時(shí)，孕婦對(duì)鈣需求會(huì)增多，孕婦需要增加鈣的攝入，才能滿足胎兒對(duì)鈣的需求。所以孕晚期孕婦吃鈣片，可以滿足機(jī)體需求，不但不會(huì)造成胎兒骨頭硬，而且還會(huì)促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。孕晚期孕婦吃鈣片，可以改善小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、骨盆疼痛等表現(xiàn)。建議孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孕婦補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等鈣劑治療。孕婦在飲食方面還要多吃奶酪、牛奶等鈣含量豐富的食物。除此之外，還要給孕婦多吃沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)等維生素D含量高的食物，這有利于促進(jìn)鈣吸收。

著床期間女性需注意多休息、避免熬夜、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意飲食等，同時(shí)還應(yīng)避免進(jìn)行性生活。著床是指男性精子與女性卵子結(jié)合成為受精卵后，在女性子宮內(nèi)膜固定并開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。受精卵著床期間，女性體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯改變，可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)身體乏力等不適癥狀，所以近期女性需注意多休息、避免熬夜。其次，著床期間受精卵穩(wěn)定性較差，女性需注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、避免食用生冷、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，防止對(duì)受精卵造成影響，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。同時(shí)，受精卵著床期間女性需注意避免進(jìn)行性生活，因?yàn)橥啃袨闀?huì)對(duì)子宮形成刺激，引起子宮收縮，也可能引起先兆流產(chǎn)的情況。受精卵著床期間女性需注意的事情較多，若女性較為擔(dān)心，可就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下制定每日飲食計(jì)劃以及注意事項(xiàng)。

產(chǎn)后第四天漲奶硬塊，考慮是乳汁分泌過(guò)多、排出較少，乳汁在乳腺內(nèi)淤積所致?？赏ㄟ^(guò)按摩乳房等物理措施緩解不適，以及排空乳汁等一般措施進(jìn)行疏通。1.物理措施：產(chǎn)婦首先可使用熱毛巾敷于乳房硬結(jié)部位，并用手從乳房根部向乳頭方向進(jìn)行按摩，促使硬結(jié)消散、乳汁排出。但是，若產(chǎn)婦因乳汁淤積引起乳房疼痛、脹痛等不適感，則需先使用冷毛巾敷于乳房，緩解乳房部位出現(xiàn)的充血、疼痛癥狀。2.一般措施：其次，產(chǎn)婦近期可適當(dāng)增加喂養(yǎng)寶寶的次數(shù)，多排出乳汁，若寶寶吃飽后仍存在乳汁淤積的情況，可使用吸乳器將乳汁吸出，并裝在奶瓶等容器中進(jìn)行保存。產(chǎn)婦在產(chǎn)后第四天遍出現(xiàn)漲奶、硬結(jié)現(xiàn)象，通常是由于平時(shí)喂奶次數(shù)過(guò)少等生理因素所致，產(chǎn)婦無(wú)需過(guò)度緊張。若采取措施后，癥狀仍未好轉(zhuǎn)甚至出現(xiàn)加重，需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否存在乳腺炎等疾病。

坐月子可以少量吃燒麥，但不宜過(guò)量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。通常女性在坐月子期間機(jī)體免疫較為低下，需保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，從而促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)及嬰兒喂養(yǎng)。而燒麥中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，可以給產(chǎn)婦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。也不會(huì)影響到嬰兒喂養(yǎng)，其中營(yíng)養(yǎng)成分還有利于營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)發(fā)育。但由于燒麥不易消化，所以坐月子期間不宜過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而影響到產(chǎn)后恢復(fù)。同時(shí)，女性在坐月子期間需多注意自身護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，合理搭配飲食。建議女性在坐月子期間嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下合理規(guī)劃飲食，適當(dāng)食用燒麥。