更年期出汗可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)及自我心態(tài)調(diào)節(jié)來改善，但部分人需要使用雌激素或中藥進(jìn)行調(diào)理。女性更年期是從育齡期向老年期過渡的階段。更年期女性卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)性激素水平波動(dòng)，部分人會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、心悸胸悶、煩躁易怒等。由于血管收縮障礙，許多更年期女性會(huì)有怕熱、易出汗的表現(xiàn)。多數(shù)女性可以進(jìn)行自我調(diào)整，如飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理和自我心態(tài)調(diào)整，可多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充丟失的水量。如果出汗嚴(yán)重，或者無法通過自我調(diào)理來改善，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查，在確定沒有禁忌證以后，使用雌激素進(jìn)行治療。用藥期間要定期復(fù)查子宮內(nèi)膜和乳腺；或者請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行辨證后，使用中藥治療。

更年期盜汗可以服用溫經(jīng)湯進(jìn)行治療。所謂盜汗，就是夜里出汗，這是更年期常見的一個(gè)癥狀。臨床表現(xiàn)就是夜里愛盜汗，一睡覺就出汗，一醒了一身汗，經(jīng)常是夜里醒兩三次。中醫(yī)認(rèn)為更年期盜汗是由于沖任失調(diào)、腎陰虧虛導(dǎo)致的，所以用調(diào)理沖任、滋補(bǔ)腎陰的中藥進(jìn)行辨證地治療。常用的方劑比如說溫經(jīng)湯加減進(jìn)行治療，中成藥有坤寶丸、安坤贊育丸等等，要根據(jù)患者的具體的病情進(jìn)行中藥的辨證治療。

更年期多發(fā)生在四十五到五十五歲之間，由于個(gè)人的體質(zhì)、生長環(huán)境、遺傳因素、生活習(xí)慣的不同，更年期到來的年齡也會(huì)有一定的差異。更年期是由于患者性功能減退而出現(xiàn)身體機(jī)能衰退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常、失眠、煩躁、面部潮紅、肌肉酸痛等癥狀。男性患者易出現(xiàn)性功能減退、肌肉酸痛、情緒波動(dòng)大等癥狀。影響更年期時(shí)間的因素很多，常見的有遺傳因素，患者父母更年期的年齡，與患者本身更年期的年齡是有一定關(guān)系的。除此之外，患者本身的性格、生活方式、工作環(huán)境、承受壓力的能力等多方面原因，也會(huì)影響更年期的時(shí)間?；颊咭M量保持積極向上的情緒，不要給自己太大生活和工作上的壓力，壓力越大更容易導(dǎo)致更年期提前?；颊咴诟昶跁r(shí)由于機(jī)體功能下降，容易患上各類疾病，如糖尿病、心臟病變、甲狀腺功能異常、婦科類疾病。因此，更年期后，要盡量每年進(jìn)行常規(guī)體檢，患者要正確面對(duì)更年期，可通過口服中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸、逍遙丸、知柏地黃丸等等。除此之外，要注意對(duì)鈣的補(bǔ)充，更年期后骨骼會(huì)有一定的變化，鈣流失量會(huì)加大，這些都是需要注意的。

更年期皮膚瘙癢有的患者首先是出現(xiàn)皮膚局部的瘙癢，逐漸發(fā)展到全身瘙癢，甚至影響患者的睡眠。更年期皮膚瘙癢是由于更年期雌激素的水平下降，導(dǎo)致皮脂的分泌減少，皮膚干燥而引起的瘙癢。更年期卵巢功能減退、雌激素減少是引起皮膚瘙癢的主要原因。此外更年期由于內(nèi)分泌的紊亂，導(dǎo)致蛋白及維生素的流失和吸收減少、皮膚膠原蛋白含量的減少、皮膚彈性減退等也是引起皮膚瘙癢的重要原因。更年期的患者應(yīng)注意皮膚的保養(yǎng)，若出現(xiàn)皮膚瘙癢，患者要避免搔抓，及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行診治?；颊咴谌粘Ｉ钪幸苊鉄崴?、香皂過度的清洗，可以經(jīng)常外用潤膚油。皮膚瘙癢可以口服抗組胺藥，根據(jù)瘙癢的程度選擇不同的抗組胺藥，也可以用兩種抗組胺藥聯(lián)合應(yīng)用?；颊呦丛璨灰^勤，不要熱水燙，不要香皂、浴液洗，可以外涂各種潤膚油或弱效的糖皮質(zhì)激素乳膏止癢。

更年期植物神經(jīng)紊亂可以服用谷維素，維生素B族，烏靈膠囊，刺五加等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂改善癥狀，如果更年期植物神經(jīng)紊亂的患者，還伴隨有焦慮、抑郁等情緒問題，還可以對(duì)癥服用抗焦慮、抗抑郁的藥物對(duì)癥治療。除了藥物治療以外，患者還需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良情緒的應(yīng)激，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻掁D(zhuǎn)移自身注意力，同時(shí)家屬也要給予患者安慰和鼓勵(lì)，避免患者長時(shí)間處于封閉的環(huán)境，這樣也有利于促進(jìn)疾病的康復(fù)。

更年期會(huì)引起血壓高，且更容易引起血壓的波動(dòng)。更年期的人群年齡較大，血管已經(jīng)出現(xiàn)病變，或出現(xiàn)退行性硬化的改變，因此容易引起血壓高；同時(shí)更年期女性由于缺少了雌激素的保護(hù)作用，可加重血管內(nèi)皮的病變程度。更年期患者的激素水平會(huì)受到影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從神經(jīng)激素水平影響血壓。綜合上述這些原因，更年期會(huì)引起血壓升高，且波動(dòng)較大。因此對(duì)于更年期的高血壓的人群，需要盡早進(jìn)行診治，及時(shí)藥物干預(yù)，幫助血壓控制。同時(shí)合理飲食，改善生活方式。

更年期出現(xiàn)胸悶是非常常見的。更年期的患者由于年齡增長，其心肌供血供氧需求增加，從而引起供需不平衡，會(huì)導(dǎo)致胸悶；血管的硬化發(fā)生率也升高，可伴有血管疾病，常見的有冠心病等，可出現(xiàn)胸悶胸痛等情況。同時(shí)由于更年期激素的紊亂，對(duì)心肌、血管的保護(hù)作用消失，會(huì)增加疾病的發(fā)生率。因此更年期出現(xiàn)胸悶是十分常見的，但仍需要引起重視。由于更年期會(huì)引起心腦血管疾病發(fā)生概率增加，因此出現(xiàn)胸悶時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，不能聽之任之，以免延誤病情，造成不可逆的惡性結(jié)果。

更年期會(huì)出現(xiàn)心律失常。更年期患者由于年齡偏大，以及激素水平紊亂，容易引起血管的病變，常見的有血管硬化等。而血管硬化中以冠心病最為常見。在更年期女性人群中，由于喪失了雌激素的保護(hù)作用，其心肌的勞損程度會(huì)較前增加；心肌供氧供血失代償。血管原因加上心肌供需失衡，會(huì)導(dǎo)致心臟功能的紊亂，甚至心力衰竭等。當(dāng)心臟功能紊亂時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心律失常。再者，更年期由于激素紊亂，通常可伴有精神壓力較大、焦慮、失眠等情況，也會(huì)引起心律失常。若出現(xiàn)心悸等情況，需要及時(shí)就診干預(yù)。

更年期會(huì)心悸，而且是非常的常見。更年期患者容易出現(xiàn)心悸、胸悶等情況。更年期由于年齡的原因容易引起血管硬化等病變，在心臟中常表現(xiàn)為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，當(dāng)心臟血管供血不足時(shí)可引起心悸等情況；當(dāng)更年期內(nèi)分泌激素紊亂時(shí)，尤其是女性，對(duì)心肌及血管的保護(hù)作用喪失，也會(huì)加重上述情況。隨年齡增大，心肌耗氧量增加，可引起供需失衡；長期的供需失衡會(huì)導(dǎo)致心臟功能異常，出現(xiàn)功能的失代償情況，出現(xiàn)心悸。而且處于更年期的患者多伴有失眠等精神壓力較大的疾病，也會(huì)出現(xiàn)心悸的情況，需要引起重視。

更年期高血壓是需要盡早藥物治療的。無論哪個(gè)時(shí)期的高血壓患者，均是需要及早干預(yù)，避免損傷靶器官。對(duì)于更年期患者而言，由于年齡原因?qū)е碌难苡不瘯?huì)加重血壓的波動(dòng)；而激素內(nèi)分泌的紊亂導(dǎo)致對(duì)血管保護(hù)作用的喪失，兩者原因疊加會(huì)加重血管病變，使得血壓波動(dòng)較其他人群明顯。所以更年期人群診斷為高血壓時(shí)，需要盡早進(jìn)行干預(yù)，及早選擇合適的降壓藥物，同時(shí)積極進(jìn)行靶器官的評(píng)估。在日常生活中，改善生活方式，清淡飲食，低鹽低脂；戒煙戒酒等；保持良好作息，監(jiān)測血壓。