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頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好

患者:女,30歲 提問于2020-12-23 12:47

病情描述:
頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
頸椎病可以采用理療的方法緩解癥狀。也可以進(jìn)行局部按摩,熱敷牽引等方法緩解癥狀,建議盡量不要長期的低頭玩手機(jī),平時(shí)可以做一些打球、游泳、跑步等一些運(yùn)動(dòng),但注意要適當(dāng),不要過度的運(yùn)動(dòng)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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