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焦慮癥心悸失眠吃什么中藥調(diào)理

患者:男,50歲

病情描述:
焦慮癥心悸失眠吃什么中藥調(diào)理
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥心悸失眠可遵醫(yī)囑使用酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥調(diào)理,日??蛇m量食用蓮子、百合、桂圓、小米等食物輔助安神。

一、中藥

1. 酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,適用于虛煩不眠、驚悸多夢,常與知母、茯苓配伍。

2. 柏子仁

柏子仁能養(yǎng)心血、安心神,對心陰虛所致心悸失眠有效,多與五味子、人參同用。

3. 遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志可交通心腎、寧心安神,改善焦慮伴健忘癥狀,需注意胃潰瘍患者慎用。

4. 合歡皮

合歡皮能解郁安神,適用于情志不暢引發(fā)的失眠,常與夜交藤配伍使用。

二、食物

1. 蓮子

蓮子含蓮心堿等成分,有清心除煩作用,可煮粥或燉湯食用。

2. 百合

百合滋陰潤肺、清心安神,適合虛熱內(nèi)擾型失眠,建議與銀耳同燉。

3. 桂圓

桂圓補(bǔ)益心脾,改善氣血不足所致心悸,每日食用量不宜超過10顆。

4. 小米

小米含色氨酸有助于鎮(zhèn)靜神經(jīng),晚餐食用小米粥可改善睡眠質(zhì)量。

中藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用,避免自行配伍。日常保持規(guī)律作息,睡前避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。

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