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精子稀如何調(diào)理

患者:男,34歲

病情描述:
精子稀的癥狀已經(jīng)持續(xù)好久了,擔(dān)心這樣會影響自己生育能力,所以想盡快得到調(diào)理。精子稀如何調(diào)理?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
如果精子比較稀薄,首先建議從運動方面做一些改善,平時要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,比如選擇經(jīng)常跑步,練習(xí)體操或者游泳,這些運動方式可讓男性的體質(zhì)加強,而且對于精子質(zhì)量也有一定的修復(fù)作用。如果精子稀薄比較嚴(yán)重,要限制性生活的次數(shù)以及時間,最好是先禁欲一段時間,等到精子聚集在一起之后再射精,可以改善精液稀薄如水癥狀。如有手淫的習(xí)慣,也要盡快戒掉。
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