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老年低血壓預防措施有哪些

患者:男,66歲

病情描述:
老年低血壓預防措施有哪些
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
平時可以適當?shù)脑黾欲}的攝入量,多喝水。水分進入血液之后,可以增加血容量,可以有效的提高血壓。多吃些對血壓有調(diào)節(jié)作用的食物,此外也可以適當?shù)暮刃┘t糖也可以提高血壓。平時適量的體育鍛煉對血壓也有好處。平時運動的話也不要太劇烈,會出現(xiàn)頭暈的情況。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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