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黑色中藥材有哪些

患者：女，61歲

病情描述:
黑色中藥材有哪些
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足或需滋補(bǔ)調(diào)理的情況，可以適量吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃何首烏、熟地黃、黑棗、桑椹等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鈣，有助于補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸燥，適合血虛便秘者。

2. 黑豆

黑豆含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，可補(bǔ)腎利水，改善腰膝酸軟癥狀。

3. 黑米

黑米含B族維生素和膳食纖維，具有滋陰補(bǔ)腎功效，適合產(chǎn)后虛弱者。

4. 黑枸杞

黑枸杞含原花青素，能抗氧化、補(bǔ)肝腎，適用于視力減退人群。

二、藥物

1. 何首烏

何首烏可補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)，但需注意生何首烏可能引起肝損傷，須炮制后使用。

2. 熟地黃

熟地黃為滋陰補(bǔ)血要藥，常用于月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等病癥。

3. 黑棗

黑棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，藥食兩用，適合貧血失眠患者。

4. 桑椹

桑椹具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥之效，對(duì)須發(fā)早白有輔助改善作用。

食用黑色藥材時(shí)需辨證施治，避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試新品種。

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