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月經(jīng)尾聲腰疼怎么回事

患者：女，51歲

病情描述:
月經(jīng)尾聲腰疼怎么回事
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)尾聲腰疼可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、腰肌勞損、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)后期孕激素水平下降可能引發(fā)腰部肌肉輕微痙攣，建議用暖水袋熱敷腰骶部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2. 盆腔充血

經(jīng)期盆腔持續(xù)充血可能壓迫腰骶神經(jīng)，表現(xiàn)為鈍痛，可嘗試俯臥位休息或低強(qiáng)度瑜伽拉伸緩解。

3. 腰肌勞損

長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或經(jīng)期體力勞動(dòng)可能加重腰部肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流或免疫異常有關(guān)，常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)和性交痛，需通過(guò)超聲檢查確診，藥物可選地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

日常注意經(jīng)期避免提重物，適量補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、芝麻，疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。

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