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腎虛腰困具體表現(xiàn)

患者:女,50歲

病情描述:
腎虛腰困具體表現(xiàn)
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎虛腰困主要表現(xiàn)為腰部酸軟無力、久站久坐后加重、遇冷疼痛加劇、伴隨性功能減退或月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

1、腰部酸軟

腎精不足導(dǎo)致腰府失養(yǎng),表現(xiàn)為腰部持續(xù)酸脹感,平臥休息可緩解,可配合艾灸腎俞穴,避免過度勞累。

2、久站加重

腎氣虧虛時腰部支撐力下降,長時間站立后出現(xiàn)明顯墜脹感,建議間斷采用靠墻蹲姿緩解,必要時使用護(hù)腰器具。

3、遇冷疼痛

腎陽虛者腰部怕冷明顯,受涼后疼痛放射至臀部,可用杜仲、續(xù)斷等中藥代茶飲,注意腰部保暖。

4、伴隨癥狀

男性多見遺精早泄,女性常見經(jīng)期腰酸加重,可能與下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關(guān),需檢查性激素六項。

日??删毩?xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動作,適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材,癥狀持續(xù)超過兩周建議檢查尿常規(guī)和腎臟B超。

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