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腸內(nèi)氣體多是怎么回事

患者:女,38歲

病情描述:
腸內(nèi)氣體多是怎么回事
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腸內(nèi)氣體多可能由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少產(chǎn)氣食物攝入,選擇易消化食物如米飯、香蕉等。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)吞咽過(guò)多空氣。需細(xì)嚼慢咽,避免使用吸管,餐后適當(dāng)活動(dòng)幫助排氣。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡??勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān),常伴隨腹脹、腹痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物改善癥狀。

日常注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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