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艾灸養(yǎng)生保健好嗎

患者:女,65歲

病情描述:
艾灸養(yǎng)生保健好嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸養(yǎng)生保健多數(shù)情況下是有益的。艾灸有助于緩解疲勞、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫力、促進新陳代謝。

1、緩解疲勞

艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ?,幫助放松肌肉,緩解身體疲勞感,適合長期勞累或壓力大的人群。

2、改善循環(huán)

艾灸的熱力作用能擴張局部血管,促進血液循環(huán),對手腳冰涼或輕度氣血不暢有改善作用。

3、調(diào)節(jié)免疫

定期艾灸可刺激特定穴位,增強機體抵抗力,減少感冒等常見疾病發(fā)生概率。

4、促進代謝

艾灸能加速局部組織代謝速率,幫助排除體內(nèi)代謝廢物,適合亞健康狀態(tài)調(diào)理。

艾灸后需注意保暖避風(fēng),兩小時內(nèi)避免接觸冷水,陰虛體質(zhì)或皮膚敏感者應(yīng)咨詢中醫(yī)師后再進行。

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