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寶寶吃鹽越晚越好嗎

患者:女,64歲

病情描述:
寶寶吃鹽越晚越好嗎
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶吃鹽并非越晚越好,過早或過晚添加鹽均可能影響健康。主要影響因素有生長發(fā)育需求、腎臟功能成熟度、飲食結構合理性、家族遺傳因素。

1、生長發(fā)育需求

1歲后寶寶活動量增加,需適量鈉元素支持神經(jīng)肌肉發(fā)育,家長需根據(jù)兒科醫(yī)生建議逐步添加微量鹽分。

2、腎臟功能成熟

1歲前嬰幼兒腎臟排泄能力有限,家長需嚴格避免額外鹽分攝入,母乳或配方奶已含足夠鈉元素。

3、飲食結構影響

天然食物中的鈉可滿足2歲前基本需求,家長需避免用成人調味標準準備嬰幼兒食品。

4、遺傳代謝因素

高血壓家族史的寶寶需更嚴格控制鹽分,家長需定期監(jiān)測血壓并咨詢營養(yǎng)師制定喂養(yǎng)方案。

建議家長通過新鮮食材搭配滿足寶寶營養(yǎng)需求,避免過早接觸加工食品,定期進行兒童保健評估。

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