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髕骨骨折手術(shù)后怎樣鍛煉呢

患者：男，41歲

病情描述:
髕骨骨折手術(shù)后怎樣鍛煉呢
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨骨折手術(shù)后可通過被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)鍛煉、器械輔助、負(fù)重訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

1、被動(dòng)活動(dòng)：

術(shù)后早期由他人輔助進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)范圍以無痛為限。

2、主動(dòng)鍛煉：

傷口愈合后嘗試直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等自主訓(xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌力量。

3、器械輔助：

使用CPM機(jī)進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，或借助彈力帶進(jìn)行抗阻練習(xí)。

4、負(fù)重訓(xùn)練：

骨折臨床愈合后逐步進(jìn)行部分負(fù)重到完全負(fù)重行走，配合平衡訓(xùn)練。

康復(fù)過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，分階段調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)影響骨折愈合。

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