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產(chǎn)婦月子期間腰疼

患者:女,52歲

病情描述:
產(chǎn)婦月子期間腰疼
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦月子期間腰疼可能由肌肉勞損、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起,可通過熱敷、補鈣、骨盆修復(fù)訓練、物理治療等方式緩解。

1、肌肉勞損:

長時間臥床或抱娃姿勢不當導致腰肌疲勞,建議局部熱敷并調(diào)整哺乳姿勢。

2、缺鈣:

哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)腰痛,需增加含鈣食物攝入,必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑。

3、骨盆松弛:

孕期松弛素持續(xù)作用致使骨盆不穩(wěn)定,可通過凱格爾運動或使用骨盆矯正帶改善。

4、腰椎間盤突出:

可能與妊娠期腰椎壓力增大有關(guān),表現(xiàn)為下肢放射痛,需就醫(yī)進行牽引或理療。

注意避免提重物,使用護腰墊支撐,若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時就診。

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