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78個月寶寶吃什么水果

患者：女，45歲

病情描述:
78個月寶寶吃什么水果
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

78個月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、橙子等水果，建議家長選擇新鮮、成熟、易消化的水果，并注意觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。

1、蘋果：

蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于促進消化和提高免疫力，建議家長將蘋果去皮切小塊或蒸熟后給寶寶食用。

2、香蕉：

香蕉含有豐富的鉀元素和碳水化合物，能夠提供能量并幫助維持電解質(zhì)平衡，家長可將香蕉壓成泥狀便于寶寶進食。

3、梨：

梨具有潤肺止咳的功效，水分含量高，適合干燥季節(jié)食用，家長可以蒸煮后給寶寶食用以降低寒性。

4、橙子：

橙子富含維生素C和水分，有助于增強抵抗力，家長需注意去除白色經(jīng)絡(luò)并榨汁稀釋后給寶寶飲用。

建議家長根據(jù)寶寶個體情況逐步嘗試不同水果，首次食用新水果時應(yīng)少量觀察，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀需立即停止并就醫(yī)。

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