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脂肪肝吃什么食物好恢復(fù)

患者：女，30歲

病情描述:
脂肪肝吃什么食物好恢復(fù)
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董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減少肝臟脂肪堆積。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)肝細(xì)胞免受氧化損傷。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗炎和抗氧化作用，有助于改善肝臟功能。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，常用于改善脂肪肝癥狀。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿能夠修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)肝臟脂肪代謝。

3、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和保肝作用，有助于減輕肝臟炎癥反應(yīng)。

脂肪肝患者應(yīng)避免高脂高糖飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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