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運(yùn)動后出冷汗是在排寒嗎

患者:男,26歲

病情描述:
運(yùn)動后出冷汗是在排寒嗎
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

運(yùn)動后出冷汗并非排寒現(xiàn)象,可能與低血糖、脫水、自主神經(jīng)功能紊亂、心血管疾病等因素有關(guān)。

1、低血糖

劇烈運(yùn)動消耗大量血糖,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮引發(fā)冷汗,伴隨心悸、手抖等癥狀。建議運(yùn)動前適量補(bǔ)充碳水化合物,出現(xiàn)癥狀時可口服葡萄糖片或含糖飲料。

2、脫水

運(yùn)動時水分流失過多未及時補(bǔ)充,可能引起血容量不足和冷汗。需分次少量補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品,嚴(yán)重時需靜脈補(bǔ)液治療。

3、自主神經(jīng)紊亂

運(yùn)動應(yīng)激導(dǎo)致交感-副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡,表現(xiàn)為異常出汗??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律作息調(diào)節(jié),必要時使用谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。

4、心血管問題

心肌缺血心律失常患者在運(yùn)動時可能出現(xiàn)冷汗伴胸痛,需完善心電圖等檢查。治療包括硝酸甘油緩解心絞痛,嚴(yán)重者需冠脈介入手術(shù)。

建議運(yùn)動前后做好熱身與放松,及時補(bǔ)充水分及能量,若冷汗反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

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