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夜里睡覺常會磨牙怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
夜里睡覺常會磨牙怎么辦
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

夜里睡覺常會磨牙可通過調整生活習慣、佩戴咬合墊、藥物治療、心理疏導等方式改善。磨牙通常由精神壓力、咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調整生活習慣

避免睡前攝入咖啡因或酒精,減少咀嚼硬物,培養(yǎng)規(guī)律作息。白天可通過瑜伽等放松訓練緩解緊張情緒。

2、佩戴咬合墊

定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損,需口腔科醫(yī)生根據(jù)牙模制作。常見材質有軟質硅膠和硬質樹脂兩類。

3、藥物治療

磨牙可能與胃腸功能紊亂或神經(jīng)系統(tǒng)異常有關,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、心理疏導

長期焦慮抑郁患者需進行認知行為治療,必要時配合帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物,需心理科醫(yī)生評估后使用。

建議晚餐適量食用小米粥、香蕉等助眠食物,避免過度疲勞。若伴隨頭痛或顳頜關節(jié)疼痛應及時就診。

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