美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

周歲寶寶一天的飲食怎樣安排

患者：女，48歲

病情描述:
周歲寶寶一天的飲食怎樣安排
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

周歲寶寶一天的飲食安排需包含母乳或配方奶、主食、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等，主要有奶類、谷薯類、蔬果類、肉蛋類四類食物搭配，注意少食多餐、清淡易消化。

1、奶類：

每日保證500-600毫升母乳或配方奶，可分2-3次喂養(yǎng)，建議晨起和睡前各一次，奶量可隨輔食增加逐步減少。

2、谷薯類：

選擇強化鐵米粉、軟爛面條、小饅頭等主食，每日2-3餐，每餐約30-50克，可搭配蔬菜泥或肉泥增加營養(yǎng)密度。

3、蔬果類：

添加胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜及蘋果、香蕉等水果，每日50-100克分次給予，需研磨細膩避免嗆咳。

4、肉蛋類：

逐步引入蛋黃、魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日25-50克，注意觀察過敏反應(yīng)，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。

家長需注意觀察寶寶進食反應(yīng)，每3-4天引入一種新食物，保持食物多樣化，避免強迫進食，必要時咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>