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暈車劇烈頭疼怎么緩解

患者:女,56歲

病情描述:
暈車劇烈頭疼怎么緩解
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

暈車劇烈頭疼可通過調(diào)整乘車姿勢、按壓穴位、服用藥物、心理放松等方式緩解。暈車頭疼通常由前庭功能紊亂、血管痙攣、缺氧、焦慮等原因引起。

1、調(diào)整姿勢

保持頭部固定靠枕,閉目減少視覺刺激,車廂內(nèi)選擇靠前座位能減輕顛簸感。避免低頭玩手機或閱讀。

2、穴位按壓

持續(xù)按壓內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上三橫指)或合谷穴(手背第一二掌骨間)3-5分鐘,有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、藥物干預(yù)

茶苯海明片、地芬尼多片、東莨菪堿貼劑等抗眩暈藥物可阻斷前庭神經(jīng)傳導(dǎo),需乘車前30分鐘使用。

4、心理調(diào)節(jié)

聽舒緩音樂或進行深呼吸訓(xùn)練,焦慮情緒會加重前庭敏感度,心理暗示對暈車反應(yīng)有明顯改善作用。

乘車前避免空腹或過飽,可含服姜片或薄荷糖,癥狀持續(xù)加重需排查偏頭痛或內(nèi)耳疾病。

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