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最近感覺肚子變大了怎么辦

患者:女,63歲

病情描述:
最近感覺肚子變大了怎么辦
共1個回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

肚子變大可能由飲食過量、久坐缺乏運動、腸道脹氣、腹水等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食過量

長期高熱量飲食導(dǎo)致脂肪堆積,建議減少精制碳水及高脂食物攝入,增加蔬菜水果比例,每日規(guī)律進食。

2、缺乏運動

久坐使腹部肌肉松弛,內(nèi)臟脂肪易堆積。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳,配合平板支撐等核心訓(xùn)練。

3、腸道脹氣

可能與進食過快、乳糖不耐受有關(guān),表現(xiàn)為飯后腹脹??蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊、西甲硅油等藥物調(diào)節(jié)。

4、病理性腹水

肝硬化或腫瘤可能導(dǎo)致腹腔積液,常伴下肢水腫、體重驟增。需完善超聲及肝功能檢查,必要時行腹腔穿刺引流。

日常記錄腰圍變化,避免碳酸飲料及產(chǎn)氣食物,若持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛需消化科就診。

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