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最適合嬰兒吃的水果有哪些

患者：女，58歲

病情描述:
最適合嬰兒吃的水果有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若嬰兒開(kāi)始添加輔食，可以適量吃蘋果、香蕉、梨、牛油果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、益生菌制劑、鐵劑等藥物。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰兒月齡的水果，初次嘗試需觀察過(guò)敏反應(yīng)。

一、食物

1. 蘋果

蘋果泥富含果膠和膳食纖維，蒸熟后更易消化，適合6個(gè)月以上嬰兒初次嘗試。

2. 香蕉

香蕉可直接壓成糊狀，含鉀元素有助于神經(jīng)發(fā)育，注意選擇成熟無(wú)黑斑的果實(shí)。

3. 梨

梨水煮后去核喂食，具有潤(rùn)燥作用，秋冬季節(jié)可緩解嬰兒干咳癥狀。

4. 牛油果

牛油果含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，攪拌后質(zhì)地細(xì)膩，適合作為能量補(bǔ)充食材。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常見(jiàn)補(bǔ)充劑，需根據(jù)兒保醫(yī)生建議的劑量使用。

2. 葡萄糖酸鈣

針對(duì)缺鈣嬰兒的液態(tài)鈣劑，服用前需檢測(cè)血鈣水平。

3. 益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群的活菌制劑，可改善消化不良癥狀。

4. 鐵劑

貧血嬰兒的補(bǔ)鐵藥物，應(yīng)與維生素C同服促進(jìn)吸收。

家長(zhǎng)需將水果洗凈去皮去核，初期每次只添加單一品種，連續(xù)觀察3天無(wú)不良反應(yīng)再嘗試新品種，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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