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怎么自測腎陰虛腎陽虛

患者:男,49歲

病情描述:
怎么自測腎陰虛腎陽虛
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰虛腎陽虛可通過觀察典型癥狀、舌象、脈象及日常體感進行初步自測,常見鑒別點包括怕冷怕熱、舌苔顏色、腰膝感覺等。

1、寒熱表現(xiàn)

腎陽虛者易怕冷四肢不溫,腎陰虛者多見潮熱盜汗。陽虛可熱敷保暖,陰虛需避免辛辣燥熱食物。

2、舌象差異

腎陽虛舌淡胖有齒痕,腎陰虛舌紅少津。陽虛可飲姜棗茶,陰虛宜食百合銀耳。

3、腰膝癥狀

腎陽虛腰膝酸冷喜按揉,腎陰虛腰膝酸軟伴灼熱感。陽虛建議艾灸腎俞穴,陰虛可用六味地黃丸。

4、二便情況

腎陽虛夜尿頻多大便溏,腎陰虛小便短黃大便干。陽虛忌生冷食物,陰虛可服知柏地黃丸。

自測結(jié)果僅供參考,建議至中醫(yī)科通過四診合參明確證型,避免自行用藥。日??删毩?xí)八段錦固腎氣,避免熬夜耗傷腎精。

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