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嬰兒能吃核桃油嗎

患者:女,60歲

病情描述:
嬰兒能吃核桃油嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

嬰兒可以適量食用核桃油,但需在滿6月齡添加輔食后逐步嘗試,核桃油富含亞麻酸有助于腦發(fā)育,初次添加應(yīng)觀察過敏反應(yīng)。

1. 添加時機

建議在嬰兒6月齡后添加,初次添加需從1-2滴開始混合在輔食中,家長需連續(xù)觀察3天有無皮疹、腹瀉等過敏表現(xiàn)。

2. 營養(yǎng)價值

核桃油含α-亞麻酸可轉(zhuǎn)化為DHA,有助于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,但不宜過量以免影響奶量攝入。

3. 食用方法

家長需將核桃油直接拌入米糊、菜泥等常溫輔食,禁止高溫烹煮以免破壞營養(yǎng)成分,每日不超過5毫升。

4. 注意事項

早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰兒應(yīng)推遲至8-10月齡添加,出現(xiàn)嘔吐、濕疹等癥狀需立即停用并就醫(yī)。

選擇低溫冷榨核桃油更安全,開封后需冷藏并在1個月內(nèi)用完,配合魚類、蛋黃等食物可提升營養(yǎng)吸收效率。

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