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有什么使頭發(fā)濃密的方法

患者：男，30歲

病情描述:
有什么使頭發(fā)濃密的方法
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

使頭發(fā)濃密的方法有均衡飲食、頭皮按摩、藥物治療、植發(fā)手術(shù)。

1、均衡飲食

攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素的食物有助于毛囊健康，如雞蛋、菠菜、堅(jiān)果等，避免高糖高脂飲食。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，可配合生姜汁或迷迭香精油，每次持續(xù)5-10分鐘。

3、藥物治療

米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)生發(fā)，非那雄胺抑制雄激素脫發(fā)，螺內(nèi)酯適用于女性激素性脫發(fā)，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位移植術(shù)和微針植發(fā)適用于永久性脫發(fā)，需評估毛囊供體資源及術(shù)后維護(hù)，存在感染或瘢痕風(fēng)險(xiǎn)。

避免過度燙染及緊繃發(fā)型，保持規(guī)律作息與減壓運(yùn)動(dòng)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診排查甲狀腺疾病或自身免疫因素。

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