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左肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
左肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

左肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法主要有制動固定、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、肌力恢復(fù)訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練。

1、制動固定

急性期需使用支具或石膏固定4-6周,避免骨折端移位,期間可進行手指屈伸等遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)被動活動。

2、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練

拆除固定后逐步進行肩肘關(guān)節(jié)被動-主動活動,初期采用鐘擺運動,后期增加爬墻訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)活動度。

3、肌力恢復(fù)訓(xùn)練

肌力2-3級時進行等長收縮訓(xùn)練,4級以上采用彈力帶抗阻訓(xùn)練,重點強化三角肌、肱二頭肌等上肢肌群。

4、功能性訓(xùn)練

恢復(fù)后期需進行抓握、推拉等日常生活動作模擬訓(xùn)練,必要時通過水中運動降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。

康復(fù)全程應(yīng)遵循無痛原則,訓(xùn)練強度需根據(jù)影像學(xué)愈合情況調(diào)整,建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下分階段進行。

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