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怎樣知道是絕經(jīng)了

患者：女，38歲

病情描述:
怎樣知道是絕經(jīng)了
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

絕經(jīng)的判斷依據(jù)主要有月經(jīng)停止、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等表現(xiàn)。絕經(jīng)通常由卵巢功能衰退、激素水平下降等生理變化引起，可通過(guò)激素檢測(cè)、癥狀評(píng)估等方式確診。

1、月經(jīng)停止

連續(xù)12個(gè)月無(wú)月經(jīng)來(lái)潮是絕經(jīng)的核心標(biāo)準(zhǔn)，可能伴隨經(jīng)期紊亂等過(guò)渡表現(xiàn)。建議通過(guò)婦科超聲檢查排除其他病因。

2、潮熱出汗

突發(fā)性面部潮紅、夜間盜汗是典型血管舒縮癥狀，與雌激素下降導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常有關(guān)。保持環(huán)境涼爽有助于緩解。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或抑郁情緒可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能變化相關(guān)。正念訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)可改善情緒癥狀。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒常與褪黑素分泌紊亂有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物。

日常可增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素?cái)z入，配合適度運(yùn)動(dòng)維持骨密度，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀需及時(shí)至婦科或內(nèi)分泌科就診。

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