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中年男人脾氣暴躁易怒怎么回事

患者:男,31歲

病情描述:
中年男人脾氣暴躁易怒怎么回事
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中年男人脾氣暴躁易怒可能由激素水平下降、心理壓力過大、睡眠障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、激素水平下降

男性睪酮分泌減少可能導(dǎo)致情緒波動,表現(xiàn)為易怒和焦慮。建議保持規(guī)律運(yùn)動,適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅元素的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用睪酮替代療法藥物如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液。

2、心理壓力過大

工作家庭雙重壓力容易引發(fā)情緒失控。可通過心理咨詢緩解壓力,練習(xí)正念冥想,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片。

3、睡眠障礙

長期睡眠不足會影響情緒調(diào)節(jié)能力。需改善睡眠環(huán)境,建立固定作息,必要時使用右佐匹克隆片等助眠藥物,伴有打鼾等癥狀需排查睡眠呼吸暫停綜合征。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致易怒、心悸等癥狀。需檢查甲狀腺功能,確診后可服用甲巰咪唑片控制激素水平,同時限制碘攝入。

日常應(yīng)注意保持均衡飲食,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,癥狀持續(xù)加重建議及時到內(nèi)分泌科或心理科就診。

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