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眼鏡度數(shù)配低了怎么辦

患者：女，46歲

病情描述:
眼鏡度數(shù)配低了怎么辦
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼鏡度數(shù)配低了可通過重新驗(yàn)光、調(diào)整鏡片、更換鏡架、眼部訓(xùn)練等方式改善。視力模糊可能與驗(yàn)光誤差、鏡片磨損、鏡架變形、用眼習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、重新驗(yàn)光：

建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，排除驗(yàn)光師操作失誤或設(shè)備誤差導(dǎo)致的度數(shù)偏差，必要時(shí)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光以獲取準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

2、調(diào)整鏡片：

攜帶原鏡片至專業(yè)眼鏡店復(fù)核光學(xué)中心位置，若鏡片度數(shù)確實(shí)不足，需重新磨制符合驗(yàn)光結(jié)果的鏡片，避免長期佩戴低度數(shù)眼鏡導(dǎo)致視疲勞。

3、更換鏡架：

檢查鏡架是否變形導(dǎo)致光學(xué)中心偏移，特別是鼻托塌陷或鏡腿松動的情況，選擇輕量化材質(zhì)且符合臉型的鏡架可提升佩戴舒適度。

4、眼部訓(xùn)練：

每日進(jìn)行晶體操等調(diào)節(jié)訓(xùn)練，配合20-20-20用眼法則，即每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，緩解因度數(shù)不足引發(fā)的睫狀肌過度緊張。

建議每半年復(fù)查視力變化，避免在暗光環(huán)境下長時(shí)間用眼，多攝入富含維生素A的深色蔬菜水果有助于維持視覺功能。

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