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直腸息肉怎么預(yù)防

患者：女，64歲

病情描述:
直腸息肉怎么預(yù)防
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

直腸息肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、定期篩查、控制慢性炎癥等方式預(yù)防。直腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、長期便秘、腸道慢性刺激、代謝綜合征等因素相關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激，建議每日食用西藍(lán)花、燕麥等富含纖維的食物，減少紅肉及加工食品攝入量。

2、規(guī)律排便

避免久坐或刻意抑制便意，建立固定排便時間可降低腸道壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

3、定期篩查

40歲以上人群建議每5年進(jìn)行腸鏡檢查，有家族史者需提前至35歲篩查，發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉可及時行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)。

4、控制炎癥

慢性腸炎患者需規(guī)范使用美沙拉嗪腸溶片等抗炎藥物，合并糖尿病者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下。

保持每日30分鐘有氧運(yùn)動，避免吸煙及過量飲酒，出現(xiàn)便血或排便習(xí)慣改變應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。

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