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硬度不夠吃什么能補(bǔ)

患者：男，59歲

病情描述:
硬度不夠吃什么能補(bǔ)
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)勃起硬度不足的情況，可以適量吃牡蠣、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善性功能。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，可能幫助改善血管內(nèi)皮功能。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)中的DHA和EPA有助于維持血管健康，改善血液循環(huán)。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和鎂元素，可能幫助改善血管舒張功能。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。

2. 他達(dá)拉非

長(zhǎng)效PDE5抑制劑，作用時(shí)間較長(zhǎng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 伐地那非

選擇性PDE5抑制劑，起效較快，適用于特定勃起功能障礙患者。

4. 十一酸睪酮

睪酮補(bǔ)充劑，適用于確診睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙。

日?？蛇m度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，必要時(shí)需到男科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估具體病因。

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