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脂肪肝患者需要怎樣調(diào)理

患者:女,61歲

病情描述:
脂肪肝患者需要怎樣調(diào)理
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

脂肪肝患者可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、體重管理、戒酒等方式調(diào)理。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂血癥等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,如全谷物、深海魚類。避免含糖飲料及精制碳水化合物。

2、運(yùn)動干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳,每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動有助于改善肝臟脂肪代謝。

3、體重管理

超重者需通過合理方式減輕體重,建議每月減重不超過體重的5%??焖贉p重可能加重肝臟損傷。

4、戒酒

酒精性脂肪肝患者必須嚴(yán)格戒酒。酒精會直接損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致脂肪堆積加重。

脂肪肝患者可適量食用西藍(lán)花、燕麥、核桃、綠茶等食物,也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等護(hù)肝藥物。建議定期復(fù)查肝功能,監(jiān)測病情變化。

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