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游泳怎樣預(yù)防婦科病

患者:女,59歲

病情描述:
游泳怎樣預(yù)防婦科病
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

游泳可通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生、選擇合適泳裝、避免公共物品接觸、及時(shí)清潔等方式預(yù)防婦科病

1、保持衛(wèi)生

游泳后及時(shí)用清水沖洗會(huì)陰部,避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗液破壞菌群平衡,可降低細(xì)菌感染概率。

2、泳裝選擇

穿著透氣速干的專(zhuān)業(yè)泳衣,游泳后盡快更換干燥內(nèi)衣,潮濕環(huán)境容易滋生霉菌引發(fā)陰道炎。

3、避免接觸

不直接坐在泳池邊或共用毛巾,公共區(qū)域可能存在病原體,接觸后可能誘發(fā)外陰瘙癢等癥狀。

4、及時(shí)清潔

游泳后立即排尿并清洗全身,能有效減少池水中消毒劑殘留對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的刺激。

月經(jīng)期盡量避免游泳,日??裳a(bǔ)充含益生菌的酸奶維持陰道微生態(tài)平衡,出現(xiàn)異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。

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