美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

酸奶性寒還是性熱

患者:女,37歲

病情描述:
酸奶性寒還是性熱
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

酸奶屬于平性食物,既不屬于性寒也不屬于性熱。酸奶的性質(zhì)主要與制作工藝、儲存條件、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、制作工藝:

傳統(tǒng)發(fā)酵工藝制作的酸奶偏涼,現(xiàn)代巴氏殺菌工藝的酸奶性質(zhì)更溫和。

2、儲存條件:

冷藏保存的酸奶涼性明顯,常溫放置后涼性減弱。

3、個人體質(zhì):

體質(zhì)虛寒者可能感覺酸奶偏涼,體質(zhì)燥熱者可能感覺酸奶偏溫。

4、飲用方式:

加熱飲用可減弱涼性,搭配溫?zé)崾巢目善胶庑再|(zhì)。

建議根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整酸奶的飲用方式和食用量,胃腸功能較弱者可選擇常溫飲用或少量多次食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>