美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

心里美蘿卜的功效作用及禁忌

患者:女,44歲

病情描述:
心里美蘿卜的功效作用及禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

心里美蘿卜具有促進消化、增強免疫力、抗氧化、輔助降血壓等功效,食用時需注意脾胃虛寒者慎食、避免與特定藥物同服、控制攝入量、過敏體質(zhì)者警惕等禁忌。

1、促進消化

心里美蘿卜含豐富膳食纖維和芥子油苷,能刺激胃腸蠕動,緩解功能性消化不良,腹脹者可適量食用,但胃潰瘍患者需謹慎。

2、增強免疫

蘿卜硫素和維生素C共同作用提升免疫功能,適合免疫力低下人群,但甲狀腺功能異常者應(yīng)咨詢醫(yī)生后食用。

3、抗氧化

花青素和異硫氰酸鹽能清除自由基,有助于延緩衰老,建議新鮮食用以獲得最佳效果,高溫烹飪會破壞部分活性成分。

4、輔助降壓

鉀離子含量較高可調(diào)節(jié)鈉代謝,對輕度高血壓有輔助改善作用,但嚴重腎病患者需限制攝入以防高鉀血癥。

建議每日食用量不超過200克,出現(xiàn)腹瀉或胃部不適應(yīng)立即停食,慢性病患者食用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師意見。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>