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小兒晚上睡覺(jué)老醒是怎么引起的

患者：女，61歲

病情描述:
小兒晚上睡覺(jué)老醒是怎么引起的
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

小兒夜間頻繁覺(jué)醒可能由生理性因素、環(huán)境干擾、維生素D缺乏、消化不良等因素引起，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、對(duì)癥治療等方式改善。

1. 生理性因素

嬰幼兒睡眠周期短，淺睡眠比例高是正?，F(xiàn)象。建議家長(zhǎng)保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量，夜間避免過(guò)度安撫干預(yù)。

2. 環(huán)境干擾

室溫不適、噪音光線刺激、睡衣不適等會(huì)影響睡眠連續(xù)性。家長(zhǎng)需保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾，選擇純棉透氣睡衣。

3. 維生素D缺乏

可能與日照不足、補(bǔ)充劑攝入不夠有關(guān)，常伴多汗、枕禿。可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、膽維丁乳等補(bǔ)充劑。

4. 消化不良

過(guò)度喂養(yǎng)或食物過(guò)敏可能導(dǎo)致腸脹氣，表現(xiàn)為夜間哭鬧、蜷縮體位。家長(zhǎng)需記錄飲食日記，醫(yī)生可能建議使用雙歧桿菌、蒙脫石散、西甲硅油等藥物。

持續(xù)睡眠障礙需排除中耳炎、癲癇等疾病，建議記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)。

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