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心悸睡覺不踏實(shí)怎么辦

患者：男，58歲

病情描述:
心悸睡覺不踏實(shí)怎么辦
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心悸睡覺不踏實(shí)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。該癥狀通常由咖啡因攝入、情緒壓力、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免睡前飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，保持規(guī)律作息。臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗，室溫控制在適宜范圍。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致心悸，可通過正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

3、藥物治療

心律失常引起的心悸可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。甲狀腺功能亢進(jìn)需配合甲巰咪唑治療。

4、原發(fā)病控制

貧血患者需糾正血紅蛋白水平，糖尿病患者應(yīng)穩(wěn)定血糖。冠心病患者可能需要進(jìn)行血運(yùn)重建手術(shù)改善心肌供血。

建議記錄心悸發(fā)作時(shí)間與誘因，避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查明確病因。

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