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情緒激動(dòng)心臟疼怎么辦

患者：男，37歲

病情描述:
情緒激動(dòng)心臟疼怎么辦
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

情緒激動(dòng)時(shí)心臟疼痛可通過深呼吸調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、藥物干預(yù)、心理治療等方式緩解，通常由自主神經(jīng)紊亂、冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌缺血、焦慮癥等原因引起。

1、深呼吸調(diào)節(jié)

突發(fā)心臟疼痛時(shí)立即停止活動(dòng)，采用腹式呼吸法緩慢吸氣4秒、屏息2秒后呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行可降低交感神經(jīng)興奮性，緩解功能性胸痛。

2、放松訓(xùn)練

平臥位閉眼進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松，依次收緊再放松足部到面部肌群，配合冥想音樂每日練習(xí)兩次，有助于改善應(yīng)激性心肌耗氧增加。

3、藥物干預(yù)

可能與冠狀動(dòng)脈痙攣或心律失常有關(guān)，通常表現(xiàn)為壓榨性疼痛伴心悸，可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片、地爾硫卓膠囊等藥物。

4、心理治療

長(zhǎng)期情緒相關(guān)胸痛需排查焦慮障礙，認(rèn)知行為治療聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物可減少疼痛發(fā)作頻率，建議心內(nèi)科與心理科聯(lián)合診療。

日常避免咖啡因攝入過量，每周進(jìn)行三次有氧運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過20分鐘或伴隨冷汗需立即就醫(yī)。

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