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跑起來腿疼怎么回事

患者:男,65歲

病情描述:
跑起來腿疼怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跑起來腿疼可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折等原因引起,可通過休息冰敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

跑步時肌肉過度使用導(dǎo)致乳酸堆積或微小撕裂,表現(xiàn)為酸痛或脹痛。建議停止運動并局部冰敷,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑緩解癥狀。

2、韌帶拉傷

運動前熱身不足或姿勢錯誤可能引發(fā)韌帶損傷,伴隨關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。需彈性繃帶固定制動,急性期后可配合塞來昔布膠囊、氟比洛芬貼膏、活血止痛膠囊促進恢復(fù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)退變或長期負重有關(guān),表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛加重。需減少跑跳運動,口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、外用酮洛芬凝膠,嚴重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、應(yīng)力性骨折

骨骼反復(fù)受力導(dǎo)致微小骨折,疼痛呈進行性加重且夜間明顯。需立即停止運動并就醫(yī),通過X線確診后可能需石膏固定或手術(shù)治療,配合碳酸鈣D3片促進骨愈合。

跑步前后做好充分熱身拉伸,選擇緩沖性好的運動鞋,疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時骨科就診。

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