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生氣后胃脹怎么治療

患者：女，39歲

病情描述:
生氣后胃脹怎么治療
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

生氣后胃脹可通過情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃脹通常由情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、情緒調(diào)節(jié)

情緒波動(dòng)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸蠕動(dòng)。建議通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒，避免持續(xù)焦慮或憤怒。

2、飲食調(diào)整

進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物過多可能加重腹脹。需細(xì)嚼慢咽，減少豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物的攝入。

3、藥物治療

功能性消化不良可能與胃動(dòng)力障礙有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等促胃腸動(dòng)力藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

慢性胃炎常伴隨胃脘脹滿、噯氣等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肝氣犯胃時(shí)可用柴胡疏肝散加減，配合針灸足三里等穴位調(diào)理。

日常保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，持續(xù)胃脹超過一周或伴隨嘔血、黑便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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