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三種人不宜喝茶葉

患者:女,60歲

病情描述:
三種人不宜喝茶葉
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃潰瘍患者、嚴(yán)重貧血患者及孕婦不宜飲用茶葉。茶葉中的成分可能加重胃黏膜損傷、影響鐵吸收或刺激胎兒發(fā)育。

1、胃潰瘍患者

茶葉含茶多酚和咖啡因,可能刺激胃酸分泌,加重潰瘍癥狀。建議選擇低單寧的麥茶等替代飲品。

2、嚴(yán)重貧血者

茶葉鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合形成不溶性復(fù)合物,降低鐵吸收率。貧血患者應(yīng)避免餐后立即飲茶。

3、孕婦

茶葉咖啡因可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育,孕早期尤其需控制攝入量。建議每日咖啡因攝入不超過200毫克。

特殊人群飲茶前應(yīng)咨詢醫(yī)生,普通人群也需注意避免空腹飲用濃茶,每日茶葉量建議控制在12克以內(nèi)。

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