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貧血的人應(yīng)該注意什么

患者:女,27歲

病情描述:
貧血的人應(yīng)該注意什么
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 普內(nèi)科

貧血患者需注意均衡飲食、定期監(jiān)測、避免誘因及合理用藥,主要干預(yù)措施包括補(bǔ)充造血原料、減少失血因素、治療基礎(chǔ)疾病和調(diào)整生活方式。

1. 營養(yǎng)補(bǔ)充

重點(diǎn)攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜和瘦肉,同時配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2. 病因管理

明確貧血類型后針對性治療,缺鐵性貧血需補(bǔ)鐵劑如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵,巨幼細(xì)胞貧血需補(bǔ)充葉酸和維生素B12,慢性病貧血需控制原發(fā)病。

3. 生活調(diào)整

避免劇烈運(yùn)動加重缺氧癥狀,保持規(guī)律作息,月經(jīng)量過多女性需婦科診治,消化道出血患者須禁酒并治療胃部疾病。

4. 醫(yī)療隨診

定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo),重度貧血或出現(xiàn)心悸氣促需及時就醫(yī),輸血治療適用于血紅蛋白低于60g/L的危急情況。

日??蛇m量食用紅肉、菠菜、紅棗等補(bǔ)鐵食物,避免長期接觸苯類化學(xué)物質(zhì),育齡期女性及老年人應(yīng)每年篩查血紅蛋白水平。

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