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女孩子長到多少歲停止長高

患者:女,59歲

病情描述:
女孩子長到多少歲停止長高
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

女孩子通常在16-18歲停止長高,實際停止時間受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、骨骨骺閉合情況等多種因素影響。

1. 遺傳因素

父母身高對女孩最終身高起決定性作用,遺傳基因約占身高影響因素的70%。建議家長通過繪制生長曲線圖監(jiān)測孩子發(fā)育情況。

2. 營養(yǎng)狀況

青春期每日鈣攝入量應達到1000-1200毫克,蛋白質(zhì)攝入量需維持在每公斤體重1.2克。牛奶、雞蛋、魚類等食物有助于骨骼發(fā)育。

3. 激素水平

生長激素和性激素的分泌高峰集中在青春期,雌激素水平上升會加速骨骺閉合。若出現(xiàn)月經(jīng)初潮過早或過晚都需就醫(yī)評估。

4. 骨骺閉合

通過骨齡片可判斷骨骺閉合程度,通常腕關(guān)節(jié)骨骨骺完全閉合后身高增長停止。建議在兒科或內(nèi)分泌科進行專業(yè)骨齡評估。

保證充足睡眠、適量跳躍運動、均衡飲食有助于最大化生長潛力,若14歲后年增長不足5厘米建議盡早就診內(nèi)分泌科。

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