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三七怎么吃降血脂

患者:女,27歲

病情描述:
三七怎么吃降血脂
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

三七可通過(guò)口服粉劑、煎湯、泡茶、入膳等方式輔助降血脂,具體使用需遵醫(yī)囑結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。

1、口服粉劑

三七粉直接溫水送服,其皂苷成分可抑制膽固醇合成,建議每日用量不超過(guò)3克,需監(jiān)測(cè)肝功能。

2、煎湯服用

生三七切片煎煮后濾汁飲用,煎煮過(guò)程有助于活性成分釋放,適合胃腸功能較弱者,避免空腹飲用。

3、代茶飲用

三七花或切片沸水沖泡,茶飲形式便于長(zhǎng)期堅(jiān)持,可搭配山楂增強(qiáng)降脂效果,飲用時(shí)間建議在餐后。

4、藥膳調(diào)理

三七粉可加入粥羹或燉湯,與黑木耳、燕麥等膳食纖維豐富食材同食,能協(xié)同改善脂質(zhì)代謝。

三七降血脂應(yīng)配合低脂飲食及有氧運(yùn)動(dòng),定期檢測(cè)血脂水平,避免與抗凝藥物同服,孕婦及經(jīng)期女性禁用。

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