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如何治療焦慮性抑郁癥

患者：女，60歲

病情描述:
如何治療焦慮性抑郁癥
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮性抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。焦慮性抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法可幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，人際關(guān)系療法能改善社交功能。心理治療需由專業(yè)醫(yī)師制定個(gè)性化方案，通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛可用于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。藥物使用必須在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒，適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠時(shí)間。

4、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激可改善腦區(qū)功能連接，光照療法對(duì)季節(jié)性抑郁效果明顯。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。

建議保持均衡飲食，適量攝入富含維生素B族的食物，避免酒精和咖啡因刺激。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

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