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濕氣重可以吃什么食療

患者:女,51歲

病情描述:
濕氣重可以吃什么食療
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術散、藿香正氣丸、二妙丸、五苓散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群食用。

2. 赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿,適用于濕氣重導致的下肢浮腫或皮膚濕疹。

3. 山藥

山藥可補脾養(yǎng)胃、生津益肺,對脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀有改善作用。

4. 冬瓜

冬瓜有利尿消痰、清熱解毒的功效,適合濕熱體質(zhì)者緩解小便不利、口干舌燥等癥狀。

二、藥物

1. 參苓白術散

參苓白術散能健脾益氣、和胃滲濕,用于脾虛濕盛引起的食少便溏、肢倦乏力。

2. 藿香正氣丸

藿香正氣丸可解表化濕、理氣和中,適用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯導致的嘔吐腹瀉。

3. 二妙丸

二妙丸具有清熱燥濕的功效,主治濕熱下注所致的足膝紅腫、下肢丹毒。

4. 五苓散

五苓散能溫陽化氣、利濕行水,用于膀胱氣化不利引起的水腫、小便不利。

日常飲食宜清淡,避免生冷油膩食物,可配合適量運動促進排汗除濕,癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)辨證施治。

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