美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

逆時(shí)針揉腹有什么好處

患者：女，37歲

病情描述:
逆時(shí)針揉腹有什么好處
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

逆時(shí)針揉腹有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解便秘、改善消化不良、減輕腹脹等。揉腹主要通過物理刺激調(diào)節(jié)腸道功能，適合飯后或睡前進(jìn)行。

1、促進(jìn)蠕動(dòng)

逆時(shí)針方向與結(jié)腸走向一致，輕柔按壓可刺激腸壁神經(jīng)，加速糞便排出。建議配合溫水飲用效果更佳。

2、緩解便秘

通過機(jī)械壓力促進(jìn)直腸反射，軟化干結(jié)糞便。長期臥床者每日可重復(fù)進(jìn)行3-5分鐘。

3、改善消化

刺激腹腔副交感神經(jīng)，增加消化液分泌。適合餐后1小時(shí)進(jìn)行，力度以皮膚微紅為度。

4、減輕腹脹

推動(dòng)腸道氣體向下移動(dòng)，緩解腸痙攣?？膳浜媳『删洼o助排氣。

揉腹前應(yīng)排空膀胱，經(jīng)期及腹部手術(shù)未愈者禁用。建議配合腹部保暖和規(guī)律作息增強(qiáng)效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>