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皮膚缺水嚴(yán)重怎么辦

患者：男，54歲

病情描述:
皮膚缺水嚴(yán)重怎么辦
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚缺水嚴(yán)重可通過(guò)增加飲水量、使用保濕護(hù)膚品、調(diào)整室內(nèi)濕度、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚缺水通常由環(huán)境干燥、護(hù)膚不當(dāng)、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、增加飲水量

每日飲用足夠水分有助于改善皮膚缺水狀態(tài)，建議少量多次補(bǔ)充溫水，避免一次性過(guò)量飲水。

2、保濕護(hù)膚品

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，建議在潔面后3分鐘內(nèi)涂抹，鎖住皮膚水分。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣長(zhǎng)時(shí)間直吹，減少皮膚水分蒸發(fā)。

4、就醫(yī)治療

嚴(yán)重缺水可能與特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為脫屑、皸裂等癥狀，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏等藥物。

避免過(guò)度清潔和熱水燙洗，外出時(shí)做好防曬，飲食中適量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

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