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如何緩解暈車后不適

患者:女,46歲

病情描述:
如何緩解暈車后不適
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

暈車后不適可通過保持靜止、補充水分、穴位按壓、服用藥物等方式緩解。暈車通常由前庭功能紊亂、視覺與平衡覺沖突、胃腸刺激、缺氧等原因引起。

1、保持靜止

閉眼平臥或靠坐,減少頭部晃動,避免加重前庭系統(tǒng)負擔。選擇通風良好的環(huán)境,避免二次刺激。

2、補充水分

小口飲用溫開水或淡鹽水,幫助稀釋胃酸緩解惡心??珊蝻嬘帽『刹栎o助止嘔。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關穴(腕橫紋上三橫指)或合谷穴(手背虎口處),每次持續(xù)按壓數(shù)分鐘有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、服用藥物

苯海拉明、茶苯海明等抗組胺藥可抑制前庭神經(jīng)興奮,甲氧氯普胺能改善胃腸蠕動。須遵醫(yī)囑使用。

乘車前避免空腹或過飽,途中注視遠處固定點可預防暈車發(fā)作。反復出現(xiàn)嚴重癥狀需排查前庭功能障礙。

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